Dopo aver risposto ad un annuncio di lavoro, Henry si ritrova al cospetto del grande Capitan Man che gli chiede di diventare il suo aiutante segreto! Jasper, il migliore amico di Henry, è preso dall'organizzazione della sua festa, alla quale teme non parteciperà nessuno.

Henry deve gestire il tempo per studiare, dedicarsi alla famiglia e fare il supereroe. A scuola però le cose non vanno bene.

Charlotte capisce che Kid Danger in realtà è il suo amico Henry e decide di aiutare il suo amico a fermare il cattivo Squalo del Telefono.

Dottor Minyak fa spruzzare su Capitan Man le lacrime dell'Allegro Maggiolino che rendono l'eroe vulnerabile!

Henry pensa che il suo nuovo compagno di scuola Ortho stia progettando con suo padre qualcosa contro Capitan Man.

È Halloween e Jasper, innamorato di Monica, vuole farle credere di essere Kid Danger. Avrà a che fare con Jeff, un ladro molto stupido.

Nella Man-Caverna, un meteorite si schiude. Era in realtà un uovo alieno da cui viene fuori una creatura che finisce a casa di Henry!

Henry scopre di non essere stato invitato alla festa di compleanno della sua compagna di classe Debbie. Il motivo è un incidente accaduto alla festa dell'anno precedente.

L'attrezzatura della Man-Caverna necessita riparazioni e Gooch chiama Schwoz, il tecnico che l'ha progettata. Tra lui e Ray, però, ci sono vecchi rancori.

Henry accidentalmente viene colpito dal raggio di una macchina che ha il potere di rendere più virili le persone. Con un piccolo effetto collaterale: le rende fin troppo virili!

Invisible Brad è un caro amico di Capitan Man che vorrebbe prendere il posto di Henry, quindi fa di tutto per infastidirlo nella speranza che il ragazzino si licenzi.

Henry e Capitan Man dovranno vedersela con un guastafeste che puntualmente rivela quello che succede nei film e nelle serie televisive prima che vengano trasmessi.

Henry è costretto da Capitan Man e Charlotte a partecipare a 'Gira e Vinci', un gioco televisivo, per indagare sui furti avvenuti nelle case dei vincitori del gioco.

Schwoz prevede che un supervulcano nel sottosuolo di Swellview stia per eruttare, distruggendo il mondo intero.

Henry riceve un'insufficienza a scuola ma convince Miss Shapen a dargli la possibilità di rimediare. Poi chiede a Bianca di andare con lui al Club Soda per San Valentino.

Henry e Charlotte organizzano un weekend di divertimento per Capitan Man. C'è anche Jasper, il quale preme l'interruttore che avvia la chiusura di emergenza intrappolando tutti dentro!

Henry decide di dividere il suo armadietto con Bianca. La ragazza resta bloccata in ascensore e Kid Danger la salva. Si baciano e questo fa ingelosire Henry che si sente tradito!

Il signor Hart è a Baltimora per lavoro e, mentre è fuori città, la moglie viene scippata della sua borsa. Quando Henry lo viene a sapere, corre nel rifugio di Capitan Man per indagare.

Henry è intrappolato in un sogno e Capitan Man con i suoi amici cercano la soluzione più rapida per liberarlo.

Henry e sua sorella non smettono di litigare e i loro genitori li mettono in punizione. Sarà quindi Charlotte a sostituire Henry al fianco di Capitan Man!

Capitan Man non è più il supereroe amato da tutti a Swellview e lui ne soffre molto. Con l'aiuto di Charlotte e Henry troverà uno stratagemma per attirare di nuovo l'attenzione su di sé.

Ray scommette con i suoi giovani amici sulla capacità di Jasper di mantenere un segreto.

Ray e Henry sono alle prese con una banda di writers chiamata Wall Dogs.

La guerra tra i writers e Capitan Man è all'epilogo. Van Del viene punito mentre la banda dei Wall Dogs si scioglie come neve al sole.

Nessuno crede che Jasper abbia la ragazza ma Courtney arriva veramente a Swellview. A causa di un malinteso però la ragazza crede che Jasper sia innamorato di Charlotte!